In dieser Fortbildung dreht sich alles darum, wie Fachkräfte im sozialen Bereich ihre innere Stärke aufbauen und pflegen können.
Es ist wichtig, im Beruf und im Alltag gut für sich selbst zu sorgen, um langfristig gesund und motiviert zu bleiben.
Die Teilnehmer:innen lernen verschiedene Strategien kennen, um Stress abzubauen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren sowie Resilienz zu stärken.
Dabei werden praktische Tipps vermittelt, wie man auch in herausfordernden Situationen ruhig und ausgeglichen bleibt.
Ziel ist es, das Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu fördern und Wege zu finden, um im Beruf und Privatleben eine gute Balance zu halten.