Führen bedeutet: entscheiden, begleiten, Verantwortung tragen. Doch was, wenn die Anforderungen stetig wachsen und dabei die eigene Energie auf der Strecke bleibt?
In dieser Fortbildung geht es nicht ums Durchhalten, sondern um vorsorgliches Handeln.
Denn Stressprophylaxe beginnt lange bevor das Nervenkostüm dünn wird.
Inhalte:
- Stressoren in der Führungsrolle erkennen und sinnvoll einordnen
- Innere Antreiber und Erwartungshaltungen hinterfragen
- Wege zur mentalen Entlastung im Führungsalltag
- Kommunikation, die Stress reduziert – bei anderen und bei sich selbst
- Persönliche Kraftquellen bewusst stärken
- Praktische Impulse für mehr Balance, Klarheit und Selbstführung