Fortbildungen

NEU Fitnesstag - Bleib fit, bleib stark!

Ein besonderer Tag nur für dich.

Bei unserem Fitnesstag zeigen wir dir verschiedene Fitnessarten und einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die deinen Körper stärken und dir neue Energie geben.

Das erwartet dich:

• Vielfalt pur:

Entdecke unterschiedliche Fitnessansätze, die Spaß machen und effektiv sind.

• Bodyweight-Training:

Stärke deinen Körper ganz ohne Geräte – perfekt für deinen Alltag.

• Entlastung und Prävention:

Fördere deine Fitness und beuge Beschwerden vor.

• Gemeinschaft erleben:

Trainiere mit Gleichgesinnten in einer motivierenden Atmosphäre.

Unser Ziel: Dir Techniken zu vermitteln, mit denen du dich auch nach einem langen Arbeitstag fitter, beweglicher und entspannter fühlst. Denn dein Wohlbefinden ist genauso wichtig wie deine Aufopferung für Deinen Beruf. Sei dabei und gönn dir diesen Fitnesstag – du hast es dir verdient!