Fortbildungen

Fit bis ins Hohe Alter

Fit im Alter - Trainingskonzept für Muskelaufbau und Koordination im Alter

Teil 1:

• Hintergrundwissen
• Die Bedeutung von Bewegung im Alter
• Situation im Pflegealltag
• Biologische und physiologische Veränderungen im Alter
• Krankheitsbilder
• Sturzprävention
• Ärztliche Unbedenklichkeit

Teil 2:

• Gestaltung der Praxis
• Konzept zum effektiven Training in Kleingruppen
• Doppelstuhlkreis
• Arbeiten mit Hanteln und Beingewichten
• Übungsabfolgen, Regelmäßigkeit
• Gangtraining, Mobilitätsförderung,
• Aufbau einer Übungsstunde
• Dokumentation und Materialien

Besonders geeignete Fortbildung für Betreuungskräfte nach §43b SGB XI.