Fortbildungen

NEU ONLINE-SEMINAR Green Self Care – achtsame Selbstfürsorge & Resilienztraining in der Natur

In stürmischen Zeiten benötigen wir sie mehr denn je: Resilienz. Die seelische Widerstandskraft ermöglicht es uns, den Herausforderungen des Lebens kraftvoller und gelassener zu begegnen. Dies gilt insbesondere für Menschen in Care-Berufen – denn nur, wenn wir uns gut um uns selbst kümmern, können wir auch für andere da sein. Die Natur steht uns hierbei hilfreich zur Seite. Sie wirkt beruhigend und ausgleichend auf unser Nervensystem, bietet Raum zur Selbstreflexion und fördert seelisches Wohlbefinden und Lebensfreude.

In diesem eintägigen Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie den Stürmen des Lebens mit Hilfe der Natur kraftvoller und gelassener begegnen können. Sie erfahren, wie die Natur unser seelisches Wohlbefinden stärkt, lernen wissenschaftliche fundierte Strategien der naturgestützten Selbstfürsorge kennen und bekommen hilfreiche Werkzeuge an die Hand, mit denen sie resilienzfördernde Routinen der Green Self Care in Beruf und Privatleben etablieren können. 
 

Inhalte:

  • Reflexion der eigenen Tätigkeit
  • Salutogenese, Selbstfürsorge & Resilienz
  • Die Wirkung der Natur auf Psyche und Nervensystem
  • Stress & Stressreduktion in und mit der Natur
  • Natur als sicherer Raum für Reflexion und Regeneration 
  • Die Wirkkraft von Farben, Formen, Geräuschen und Symbolen
  • Achtsamkeit und Meditation in der Natur
  • Bewegung und Stille
  • Impulse für Routinen der naturgestützten Selbstfürsorge
  • Green Self Care im Arbeitsalltag: Entwickeln und Ausprobieren verschiedener Einsatzmöglichkeiten inkl. kollegialem Feedback

Besonders geeignete Fortbildung für Betreuungskräfte nach §43b SGB XI.

Anmeldung

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Wichtiges:

Seminar FoB 063-25
Leistungspunkte 8

Datum 26.05.2025
Zeit 09:00–16:30 Uhr

Ort
Online-Schulung
Online-Schulung

Kosten € 145,00

ReferentIn

Dorit Behrens

Zielgruppen

  • Pflegefachkräfte
  • Pflegekräfte
  • Betreuungskraft §§ 43b 53 b SGB XI
  • Hauswirtschaftskräfte

Veranstalter

Erwin-Stauss-Institut

Fedelhören 78
28203 Bremen

E-Mail: info@esi-bremen.de

Telefon: 0421/3387923
Fax: 0421/3387924
 


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