Fortbildung

Gesundheit: NEU: Fit in den Winter

In diesem Kurs geht es um schwitzen …
Natürlich jeder in seinem Maße. Die TeilnehmerInnen erwartet eine Mischung aus explosiven Bewegungen gemischt mit ruhigen langsamen Bewegungen, Anspannung und Entspannung, außer Atem kommen – tief atmen.

Der Kurs bietet die Möglichkeit verschiedene Fitnesstrends kennen zu lernen.

Inhalte:

  • Freelethics®
  • Tai Chi
  • Tae Bo®
  • Yoga…


Für genügend Pausen wird gesorgt – es wird auf jeden einzelnen eingegangen, damit jeder der TeilnehmerInnen den größtmöglichen Nutzen hat.

Hinweis: Sportkleidung / Handtuch erforderlich

Unterrichtseinheiten: 8 UE

Seminar

FoB 090-19

Datum

28.10.2019

Zeit

09:00–16:30 Uhr

Ort

Bildungszentrum der Bremer Heimstiftung
Fedelhören 78, 28203 Bremen

Leitung

Sascha Hoffmann

Preis

€ 120,00

Veranstalter

Erwin-Stauss-Institut

Fedelhören 78
28203 Bremen

E-Mail: info@esi-bremen.de

Telefon: 0421/3387923
Fax: 0421/3387924


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